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　　很多時候耳邊總是會聽到一句話：游泳健身了解一下！不管在夏季還是冬季總有人向你推薦游泳健身，其實(shí)這里所涉及到的泳池就是武漢恒溫游泳池，它也越來越受人們的喜愛，能讓你感受到現(xiàn)代科技的進(jìn)步帶來的樂趣以及便利。那么武漢恒溫游泳池到底有什么優(yōu)勢值得人們喜愛呢？

　　1、有效散熱

　　相比跑步等運(yùn)動，游泳屬于全身肌肉運(yùn)動，可以讓你的消耗更高，游泳時體溫慢慢升高，有助于新陳代謝，可以很好的起到散熱作用。

　　2、對肌肉更有利

　　游泳時全身肌肉都在運(yùn)動，簡單的游泳動作使全身肌肉也可以在運(yùn)動中得到放松，因此在游完泳后往往會覺得身體很放松。

　　3、鍛煉人體血管

　　當(dāng)身體全部浸泡在泳池里時，人體就會自然而然的感到很放松。在進(jìn)行游泳運(yùn)動時人體會隨著游泳動作時不時的浮出水面或者潛入水中，這樣反復(fù)循環(huán)，人體血管會隨著溫度的變化有律的伸張或收縮。

　　恒溫游泳池對于秋冬季是很友好的，這時氣溫較低，戶外泳池的水都很涼，入水后不能適應(yīng)的話，很容易抽筋和感冒。冬泳時，如果水涼可能還會造成關(guān)節(jié)損傷。游泳結(jié)束后要做好保暖工作，以免因?yàn)闇夭钤驅(qū)е赂忻爸鴽觥?/p>

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